inte GI helt och hållet. Kör mitt egna lilla sätt som i alla fall
fungerade efter graviditeten med Tuva. Det är lite svårare den här
gången måste jag säga. Körde 5 veckor och gick ner 4-5 kg. Sen tog
det stopp..så jag har ätit kolhydrater den här veckan som var och
började om nu igår, måndags.
Ang maten så äter jag som vanligt...bara att jag gör grönsaker
istället för bröd, pasta, potatis osv. Idag tex. åt vi
korvstroganoff med pasta (jag åt rotfrukter) till middag. Till lunch
åt jag tonfisksallad med soltorkade tomater och fetaost.
Jag kan skriva vad vi äter på dagarna här i bloggen (när jag kommer
ihåg:-) ) så ser ni hur jag gör.
Som sagt jag har ingen aning om vad och vilket som har högt eller
lågt GI-värde utan jag struntar bara i sånt som jag lika gärna
kan vara utan.
Skriv gärna lite middagstips du/ni med. Det är så svårt att variera
sig...vi har hamnat i ett ekorrhjul. Köttfärssås, korvstroganoff,
lövbiff, ugnstekt falukorv, kassler...bla bla bla. Så trist när man
inte kommer på något nytt...så som sagt skriv gärna in tips så kan
alla ta del av dom:-)
Natti natt på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar